miedos

El significado que damos a los recuerdos

by Beatriz Alonso Sánchez • 25 junio, 2020

Recuerdo que era una tarde calurosa del mes de agosto. Yo tendría unos 8 años y estaba con mi familia en el pueblo, veraneando como todos los años. Mi excesiva timidez me dificultaba entablar conversación con personas de mi edad ajenas a la familia. Las miraba y no me acercaba. Esa tarde había niñas jugando […]


Mi hijo me rechaza

by Beatriz Alonso Sánchez • 19 mayo, 2020

Así, con este mensaje contundente y la lagrimilla a punto de salir, me comentaba el otro día un padre en la consulta su preocupación. Y esto me tele-transportó a la serie “Dinosaurios” de mi infancia, donde el bebé dinosaurio lanzaba comida a su pobre padre mientras le gritaba “¡¡¡TÚ NO MAMI!!!”. Y el padre se […]


¿Cuánto más se va a alargar esto?

by Estíbaliz Vicente Regúlez • 12 abril, 2020

Esta es la pregunta del millón. Prácticamente todos los días la oímos en voz de alguien de nuestra casa, algún amigo o familiar por videollamada o incluso nosotros mismos, que la emitimos en voz en off en nuestra cabeza de forma reiterada. Nos preguntamos a diario cuando vamos a recuperar la normalidad en nuestras vidas, […]


¿Qué hago con este miedo?

by Virginia Rodrigo del Solar • 15 marzo, 2020

El miedo, que es una emoción básica vinculada a nuestro instinto más primitivo de supervivencia y nos acompaña desde el principio de los principios, hoy, más que nunca, se apodera de nosotros. Hablamos del miedo a lo desconocido, del miedo a la incertidumbre del coronavirus, a esta situación desconcertante que nos resulta a todos absolutamente […]


Escritas con letras de madera aparecen las palabras "miedo", "inseguridad" y "autoestima".

No dejes que el miedo tome decisiones por ti

by Nerea Bergara Domínguez • 1 octubre, 2018

Ayer terminaba septiembre, el mes que tanto hemos temido durante el verano. Hoy recordamos cómo a la vuelta de las vacaciones, muchas familias nos trasladaban sus miedos y temores hacia el nuevo curso académico: “¿quién será el nuevo/a tutor/a?”, “a ver cómo afrontamos la vuelta a la rutina (horarios, deberes…)”, “este año voy a dejar […]


Superar el miedo a conducir es posible

by Beatriz Alonso Sánchez • 12 febrero, 2018

Cualquier persona que haya superado un miedo en la vida sabe la sensación de empoderamiento que supone superarlo. Cuando lo consigues, es probable que empieces a generalizar a otros pequeños miedos o situaciones y que poco a poco vayas ganando en confianza y sensación de poseer recursos personales. Pero para llegar a este punto, es […]


Superar el miedo a conducir es posible

by Beatriz Alonso Sánchez • 27 julio, 2017

Cualquier persona que haya superado un miedo en la vida sabe la sensación de empoderamiento que supone superarlo. Cuando lo consigues, es probable que empieces a generalizar a otros pequeños miedos o situaciones y que poco a poco vayas ganando en confianza y sensación de poseer recursos personales. Pero para llegar a este punto, es […]


Fobias que existen y que probablemente no conocías

by Beatriz Alonso Sánchez • 27 julio, 2017

Seguramente todos hemos oído hablar de las fobias o, dicho de otro modo, temores intensos e irracionales hacia personas, cosas o situaciones que en realidad no suponen un peligro real. Entre las más comunes destacan la fobia a las arañas, a volar o incluso a hablar en público. Sin embargo, existen muchas otras que son […]


Mi hijo tiene miedo, ¿qué puedo hacer?

by Beatriz Alonso Sánchez • 24 octubre, 2016

A la oscuridad, a la muerte, a los perros, a que me dejen sólo, a las arañas, y un largo etcétera. Estos y muchos otros miedos, ¿son comunes en la infancia? Y lo más importante de todo, ¿cómo podemos enfocarlo desde casa para evitar que nuestros hijos e hijas tengan miedo? Hoy hemos entrevistado a […]


Terapia para niños

by centro-psicologia • 3 diciembre, 2012

Ayudamos a niños a superar sus problemas de sueño, miedos, celos, habilidades sociales, problemas con la comida, amigos, etc. Los niños tienen sus dificultades y conviene ayudarles cuanto antes para que sus problemas no se hagan mayores y más complicados. Dependiendo de la edad del niño, trabajamos directamente con él o con sus padres, y […]