inteligencia emocional

Gestionar los conflictos entre hermanos de manera justa

by Beatriz Alonso Sánchez • 23 septiembre, 2020

“Cuando se pelean intervengo, porque si no el pequeño se sale siempre con la suya”, decía un padre el otro día en consulta. Cuando se pelean los hermanos y hermanas, es habitual no saber muy bien cómo y cuándo intervenir. Nos gustaría actuar de manera justa y no posicionarnos, aunque en ocasiones creemos ver con […]


Monografía «Control emocional»

by Virginia Rodrigo del Solar • 4 mayo, 2020

Hoy nuestra compañera Virginia Rodrigo del Solar comparte su monografía titulada «Relación entre las alteraciones de la arquitectura del cerebro y el control emocional». Esta monografía está enmarcada en la formación de Neuropsicoeducación y en ella nos ayuda a entender cómo funcionan en nuestro cerebro los sistemas de placer-recompensa, así como la respuesta al estrés. […]


Mi hijo es influenciable

by Patricia Aguirre Rodrigo • 2 marzo, 2020

Todos los niños quieren pertenecer a su grupo de iguales,y por ello, muchas veces dejan de lado su propio criterio aunque conlleve consecuencias negativas para ellos o los demás. Esto, preocupa a los padres, sobre todo, cuando llegan a la etapa adolescente y tiene que lidiar con la presión de grupo. Pero ¿cómo educar a […]


La cara oculta de las redes sociales

by Nerea Bergara Domínguez • 20 febrero, 2020

Instagram, Facebook, Twitter, YouTube… ¿Quién de nosotros aún no tiene una cuenta en una de estas redes sociales? Desde menores de 10 años hasta mayores de 65, en Internet podemos encontrarnos de todo, pero, ¿realmente sabemos utilizar las redes sociales? Sin duda, nos proporcionan grandes beneficios, aunque también peligros y como conocemos de sobra lo […]


Claves para entrenar la inteligencia emocional

by Nerea Bergara Domínguez • 17 octubre, 2019

A lo largo de nuestra vida vivimos muchas situaciones en las que es necesario tener inteligencia emocional. Por ejemplo, imaginaos las siguientes escenas: Escena 1: una niña disfruta de un baño en el río y no quiere compartir con su primo su nuevo y colorido flotador con forma de flamenco. Empieza una intensa discusión y […]


Escritas con letras de madera aparecen las palabras "miedo", "inseguridad" y "autoestima".

No dejes que el miedo tome decisiones por ti

by Nerea Bergara Domínguez • 1 octubre, 2018

Ayer terminaba septiembre, el mes que tanto hemos temido durante el verano. Hoy recordamos cómo a la vuelta de las vacaciones, muchas familias nos trasladaban sus miedos y temores hacia el nuevo curso académico: “¿quién será el nuevo/a tutor/a?”, “a ver cómo afrontamos la vuelta a la rutina (horarios, deberes…)”, “este año voy a dejar […]


Reflexiones después de la charla de Inteligencia Emocional.

by Virginia Rodrigo del Solar • 26 febrero, 2018

El pasado 22 de Febrero, tuve la oportunidad de dar una charla de Inteligencia emocional cuya experiencia fue muy gratificante, porque la respuesta de la gente a la convocatoria no pudo ser mejo. Había público de todas las edades y ocupaciones, padres y madres, profesionales de la psicología y psiquiatría, etc. Pero abundaban futuros docentes […]


¿Cómo sobrevivir a las compras que se avecinan?

by centro-psicologia • 29 noviembre, 2017

Con el Black Friday y Ciber Monday recién celebrados y con las Navidades a la vuelta de la esquina, estos días ir de compras o pasear por las calles principales de la ciudad resulta una tarea para un verdadero espartano. En el caso de Madrid, se está valorando la opción de plantar una señal que […]


El apego: experimento de Harlow

by Beatriz Alonso Sánchez • 27 julio, 2017

El experimento de Harlow fue un experimento dentro de la psicología que puso de manifiesto la importancia y necesidad del afecto. En concreto, Harlow experimentó el afecto con crías de monos, a las que se les privó del contacto con sus madres. Su experimento se basó en la teoría previa de Bowlby acerca del apego […]


Primeros auxilios emocionales: ¿cómo actuar en caso de emergencia?

by Beatriz Alonso Sánchez • 27 julio, 2017

En ocasiones nos podemos encontrar con situaciones de emergencia (accidentes, ataques violentos, intentos de suicidio, etc.), y desde el colegio nos forman para dar primeros auxilios a nivel físico con el fin de que la persona pueda respirar. Sin embargo, nunca nos preparan para dar primeros auxilios emocionales. Por ello, a continuación compartimos este artículo […]