centro psicología bilbao

Terapia Centrada en Soluciones: El arte de hacer buenas preguntas

by Beatriz Alonso Sánchez • 6 mayo, 2020

Imagino que muchas veces habréis escuchado la frase “Yo es que soy un poco psicólogo porque sé escuchar muy bien y doy buenos consejos.” Otras veces escuchamos este tipo de frases dichas entre amigos: “Jolín, muchas gracias por la conversación. Me has hecho una sesión de terapia”, etc. ¿Os suena? Cuando las escucho no puedo […]


Monografía «Las funciones ejecutivas»

by Beatriz Alonso Sánchez • 4 mayo, 2020

En esta Monografía titulada «Las Funciones Ejecutivas: lo que nos hace humanos», nuestra compañera Beatriz Alonso Sánchez habla sobre los mecanismos cerebrales que están detrás de procesos como la atención y la memoria. Es una lectura recomendada para todas aquellas personas que quieran entender mejor cómo funciona el cerebro en los procesos de aprendizaje. Podéis […]


Monografía «Control emocional»

by Virginia Rodrigo del Solar • 4 mayo, 2020

Hoy nuestra compañera Virginia Rodrigo del Solar comparte su monografía titulada «Relación entre las alteraciones de la arquitectura del cerebro y el control emocional». Esta monografía está enmarcada en la formación de Neuropsicoeducación y en ella nos ayuda a entender cómo funcionan en nuestro cerebro los sistemas de placer-recompensa, así como la respuesta al estrés. […]


El poder de las palabras

by Nerea Bergara Domínguez • 28 abril, 2020

Si algo estoy aprendiendo durante este confinamiento es a mirar muy bien las noticias que recibo. No solo a nivel de prensa, también me refiero a todas aquellas páginas webs y vídeos que comparten amigos y familiares: desde canales para hacer ejercicio en casa, hasta consejos para cuidar tu mente. Durante estos cuarenta y pico […]


Las mejores lecturas para un Día del libro irrepetible

by Nerea Bergara Domínguez • 23 abril, 2020

Hoy celebramos un Día del libro muy especial. Quizás ahora, que nuestro ritmo frenético se ha detenido, podemos disfrutar de la lectura o al menos, lo hagamos de otra forma. Se dice que la segunda vez que lees un mismo libro difiere bastante de la primera experiencia. Lo mismo pasa con las películas o las […]


¿Tenemos o tendremos TOC después del confinamiento?

by Virginia Rodrigo del Solar • 8 abril, 2020

Esta es una pregunta que nos hace ahora mucha gente vía online o telefónica, y que preocupa más de lo que nos podríamos imaginar. Aclaramos que TOC son las siglas que corresponden al Trastorno Obsesivo Compulsivo, con el que estamos ya bastante familiarizados por obras de teatro, películas o incluso chistes. Pero que para ser […]


Curso de Técnicas de Estudio ONLINE

by Beatriz Alonso Sánchez • 29 marzo, 2020

Podéis encontrar más información sobre el Curso de Técnicas de estudio online en este enlace.


En solo una semana…, nuestra adaptación a examen

by Virginia Rodrigo del Solar • 24 marzo, 2020

¿Hemos cambiado en solo una semana? Creo que no, “simplemente” hemos puesto en marcha recursos que nunca habíamos necesitado antes; ante situaciones nuevas, recursos nuevos. En un día fuimos capaces de pasar de estar con cincuenta personas, a estar con una, dos, tres o ninguna, dependiendo de la estructura familiar de cada uno. Pasamos, de […]


La cara oculta de las redes sociales

by Nerea Bergara Domínguez • 20 febrero, 2020

Instagram, Facebook, Twitter, YouTube… ¿Quién de nosotros aún no tiene una cuenta en una de estas redes sociales? Desde menores de 10 años hasta mayores de 65, en Internet podemos encontrarnos de todo, pero, ¿realmente sabemos utilizar las redes sociales? Sin duda, nos proporcionan grandes beneficios, aunque también peligros y como conocemos de sobra lo […]


Claves para el trabajo en equipo

by Virginia Rodrigo del Solar • 13 febrero, 2020

El pasado viernes, 7 de Febrero, me reuní con mis compañeros de APS (Asociación de Centros Privados para la para Salud Mental) para la 5ª Jornada de la Asociación. Tuvimos una tarde muy interesante y divertida, en la que, risas a parte, de la mano de Alex Mumbrú, aprendí mucho de lo que es un […]