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Adicción a Internet en la adolescencia

by Patricia Aguirre Rodrigo • 28 julio, 2020

La adolescencia es una etapa en la que los chicos y chicas empiezan a reivindicar sus derechos, a distanciarse de la familia y a tomar de referencia sus iguales. Es una etapa de experimentación de la propia individualidad y aunque tiene muchos aspectos buenos, también tiene sus riesgos. Es la etapa en la que los […]


No puedo parar de comer comida basura

by Beatriz Alonso Sánchez • 2 julio, 2020

Este artículo está escrito por la psicóloga Lucía Romero Twardzik. Para introducirte en el tema de hoy voy a plasmarte una realidad que puede que te resulte bastante familiar, ya sea porque la estés sufriendo actualmente o porque sientes que desde que tienes recuerdo vienes padeciéndola. ¿Sientes culpa y frustración por tu falta de voluntad o […]


Adiccion a internet Bilbao. Chico jugando a juegos de ordenador, con varias pantallas de ordenador delante de él.

Uso responsable de las nuevas tecnologías durante las vacaciones

by centro-psicologia • 19 julio, 2019

Las vacaciones de verano, son, normalmente, la época de verano en la que tanto niños como adultos –especialmente los primeros- disponemos de más tiempo libre. Y a la hora de ocupar dicho tiempo de asueto, una alternativa a la que solemos recurrir fácilmente son las nuevas tecnologías: redes sociales, internet, videojuegos… Aunque su uso está […]


Ready Player One : La otra cara de los juegos online

by centro-psicologia • 12 abril, 2018

(Aviso: esta entrada contiene Spoilers). Este fin de semana se ha estrenado la última película de Steven Spielberg “Ready Player One”, basada en el libro del mismo título de Ernest Cline. Independientemente de las aclamaciones o críticas que pueda recibir, en Centro Psicología Bilbao nos gustaría ahondar en los aspectos de la obra que, a […]


Cómo intervenir con la familia de una persona alcohólica

by Beatriz Alonso Sánchez • 27 julio, 2017

El 15 de noviembre es el Día Mundial sin alcohol y, por ello, aprovechamos para escribir hoy acerca de la intervención con la familia de la persona alcohólica, basándonos para ello en el artículo de investigación de Pedro Fernández Olazábal, Isabel Louro Bernal y Pedro Hernández Mandado. Según este estudio, cuando trabajamos la adicción al […]


Las Trabacaciones, o cómo conciliar el trabajo con el tiempo libre

by Beatriz Alonso Sánchez • 24 julio, 2017

Cada vez es más común que los/as profesionales se vayan de vacaciones sin desconectar al 100% de sus trabajos. Aunque se encuentren descansando en la playa, se les pide que contesten a los e-mails de la oficina; que realicen proyectos, contacten con los clientes, y, en definitiva, que realicen muchas de las funciones de las […]


El Programa Prevatec o cómo prevenir la adicción a las nuevas tecnologías

by Beatriz Alonso Sánchez • 28 junio, 2017

Naiara San Miguel y Beatriz Alonso, psicóloga y psicóloga y pedagoga, respectivamente, de Centro Psicología Bilbao, han elaborado un programa con el fin de prevenir la adicción a las nuevas tecnologías. Este programa lleva como nombre Prevatec y hemos realizado una entrevista a sus creadoras con el fin de conocer mejor en qué consiste. ¿En […]


Quiero dejar de fumar, ¿qué puedo hacer?

by Beatriz Alonso Sánchez • 4 abril, 2017

Cada vez más nos encontramos con personas que se plantean dejar de fumar de manera definitiva. Si observamos a nuestras amistades probablemente veamos que, los que con 20 años fumaban, con 35 o 40 ya no lo hacen. No es de extrañar teniendo en cuenta que fumar acorta la vida (en mujeres 11 años de […]


La adicción al chocolate

by Beatriz Alonso Sánchez • 17 enero, 2017

Hoy estamos de celebración de cumpleaños en Centro Psicología Bilbao y, como viene siendo habitual, no puede faltar un postre dulce para compartir entre todas las compañeras. En concreto, hoy le ha tocado el turno al Brownie casero J con nueces y… ¡CHOCOLATE!   Entonces aquí nos planteamos como psicólogas: ¿cómo nos puede gustar tanto […]


Los niños «Youtuber»

by Beatriz Alonso Sánchez • 9 enero, 2017

Desde hace unos años venimos viendo en la consulta la nueva tendencia en Internet: hacerse un niño youtuber. Este hobbie, en ocasiones profesionalizado, consiste en grabar videos en donde se explican cosas, se habla de temas variados, se pasan pantallas en el último videojuego de moda, y un largo etcétera. Los niños y niñas que […]