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Adicción a Internet

Síntomas de la adicción

Para detectar una adicción a Internet, el psicólogo debe observar algunos síntomas:

    • Cambio de hábitos (duerme menos, sale menos, etc.).
    • Descuida su salud y las obligaciones
    • Se pierden contactos sociales
    • Evitación de otras actividades
  • Agresividad al ser interrumpidos

Éstos y otros síntomas pueden ser indicadores de una adicción a Internet o a la tecnología. Además, es importante conocer desde hace cuánto tiempo se dan, para tener en cuenta la gravedad de la situación.

En qué fijarnos

Para saber si un adolescente tiene adicción a Internet o a las redes sociales, nos debemos fijar en los siguientes datos.


SIGNOS DE ADICCIÓN A INTERNET
  • Tiempo y frecuencia conectado
  • Respuesta que da tras la interrupción (agresiva, ansiosa, etc.).
  • Actitud mientras está en Internet
  • Otras actividades que realiza
  • Actitud en el resto de áreas de su vida

En este sentido, en Centro Psicología Bilbao contamos con tests que evalúan la adicción a Internet, a los móviles y a los videojuegos en adolescentes y adultos.

Prevatec

En Centro Psicología Bilbao contamos con el Programa PREVATEC, el cual ha sido hecho a medida por psicólogas y que va dirigido a adolescentes. Su función principal es enseñar herramientas para prevenir y actuar sobre la adicción a las nuevas tecnologías (móviles, Internet y videojuegos).

Así mismo, este programa tiene en cuenta también la orientación a la familia para aprender a gestionar bien y limitar el uso de la tecnología en casa.


PROGRAMA PREVATEC
    • Dirigido a personas de 10 a 16 años
    • Grupos de 5 a 8 personas
  • Sensibilización y entrenamiento en estrategias de autocontrol, inteligencia emocional y ocio alternativo

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